Koszykarki Ślęzy na obozie w Szklarskiej Porębie

Koszykarki Ślęzy na...
W piątek (12 sierpnia) koszykarki Ślęzy Wrocław rozpoczną kolejny etap przygotowań do sezonu 2016/2017. Będzie to obóz kondycyjny w Szklarskiej Porębie. Weźmie w nim udział 13 zawodniczek.

Wrocławianki wspólnie przygotowują się do sezonu od 2 sierpnia, a więc odbyły już kilkanaście jednostek treningowych. Na tym etapie pracują przede wszystkim nad siłą i motoryką. - Po pierwszych dniach widać u dziewczyn duże zaangażowanie - powiedział Arkadiusz Rusin, szkoleniowiec Ślęzy.

- Na obozie będzie już mniej pracy nad siłą, zwłaszcza siłą nóg. Mamy zaplanowanych kilka wyjść w góry, a więc nie trzeba będzie dodatkowo męczyć nóg zajęciami statycznymi na siłowni. Oprócz tego będziemy trenować w hali. Popracujemy nad elementami indywidualnej i zespołowej defensywy, a także nad współpracą i zasadami gry w ataku - dodał trener Rusin.

Praca, którą zespół obecnie wykonuje, nie jest łatwa, ale konieczna w trakcie przygotowań do sezonu. - Dostałyśmy mocno w nogi. Było bardzo ciężko, ale to typowe dla pierwszych tygodni przygotowań. Teraz trzeba ciężko pracować, a to wszystko zaowocuje w przyszłości. Oczywiście brakuje nam koszykówki, bo przerwa po sezonie była długa, jednak powoli wdrażamy się także w takie treningi - stwierdziła Agnieszka Śnieżek, rzucająca zespołu z Wrocławia. - Atmosfera na treningach jest bardzo dobra. Mamy nowe osoby w sztabie szkoleniowym i każda z nich bardzo dobrze wywiązuje się ze swojej roli - dodała reprezentantka Polski.

Trenerzy Ślęzy mają duży komfort pracy, bowiem żadna z zawodniczek nie uskarża się na urazy. - Pojawiają się pewne bóle zmęczeniowe, wynikające z ciężkiej pracy, ale żadna z zawodniczek nie ma takich urazów, które wykluczyłyby ją z treningów. Mam nadzieję, że dalsza część przygotowań będzie wyglądać podobnie, zespół będzie gotowy do pracy i będzie wykonywał ją z równie wielkim zaangażowanie jak dotychczas - podsumował trener Rusin.

Do Szklarskiej Poręby pojedzie 13 zawodniczek. Wśród nich jest Amerykanka Marissa Kastanek, która do Wrocławia przyleciała w środę. Pozostałe zagraniczne koszykarki, a więc Kourtney Treffers, Nikki Greene i Sharnee Zoll, dołączą do zespołu w późniejszym czasie. Zgrupowanie w Szklarskiej Porębie potrwa do 22 sierpnia. Pierwsze sparing 1KS-u zaplanowano na 9-11 września.

Sezon ligowy Ślęza Wrocław rozpocznie meczem u siebie z InvestInTheWest AZS-em Gorzów Wlkp. (2 października).

Kadra Ślęzy Wrocław na obóz w Szklarskiej Porębie:

Zuzanna Sklepowicz, Patrycja Jaworska, Marissa Kastanek, Małgorzata Zuchora, Julia Tyszkiewicz, Anna Matras, Martyna Mączka, Agnieszka Śnieżek, Agnieszka Skobel, Marta Wdowiuk, Agnieszka Kaczmarczyk, Sylwia Siemienas, Agnieszka Majewska.












Zobacz także:
Bezproblemowe zwycięstwo Ślęzy w Łodzi (relacja, wypowiedzi) Nie ma siły na Ślęzę - Polkowice zdobyte! (relacja, wypowiedzi) Ślęza zagra w Polkowicach - łatwo nie będzie To było wielkie święto Ślęzy Wrocław Ślęza gra z Ostrovią, liczy się tylko zwycięstwo (zapowiedź) Gdynia zdobyta, Ślęza liderem tabeli! (relacja)

Wasze komentarze
Skomentuj
Dodaj komentarz


O nas | Redakcja | Praca | Partnerzy | Reklama | Kanały RSS |